Prendre soin de soi est notre mission à tous ; que ce soit par l’alimentation, le sport ou la prise de compléments alimentaires. De manière générale, nous prenons soin de notre physique en partant de l’extérieur. Pourtant, les plus grands effets positifs sur l’organisme proviennent de l’intérieur. Chez elementary., nous avons comme mots d’ordre « le bien-être en profondeur ». Notre solution elementary.detox en est le principal exemple.
UNE SOLUTION GREEN
La solution elementary.detox est, comme toutes nos cures, Vegan et sans gluten. Développée main dans la main avec des experts en micro-nutrition, elle est Made in France. La cure purifie l’organisme, le débarrasse des toxines et métaux lourds. C’est une formule riche en actifs aux propriétés détoxifiantes. Une formule riche aussi en puissants antioxydants, à base d’artichaut, d’algue chlorelle et de vitamines qui agissent en synergie pour assainir l’organisme en douceur. Le foie est renforcé et la flore intestinale assainie.
Imaginée à partir d’ingrédients naturels, elementary. a fait le choix d’actifs premium pour une qualité irréprochable :
- L’artichaut : Aux propriétés détoxifiantes et énergisantes, il purifie l’organisme et lutte contre la rétention d’eau.
- L’algue chlorelle : Super aliment, elle purifie les organes et le sang des métaux lourds et des toxines.
- Le zinc et la vitamine B2 : Reconnus pour protéger les cellules du stress oxydatif, ils jouent un rôle déterminant dans de nombreux processus métaboliques du corps humain.
- Le lactobacillus reuteri : Micro-organisme vivant, il permet l’assimilation en profondeur des ingrédients actifs du complément alimentaire.
UN NETTOYAGE EN PROFONDEUR
La solution elementary.detox a un effet de nettoyage de l’organisme. La formule est basée sur le principe du In&Out : un soin en profondeur pour que le bien-être vienne de l’intérieur. On purifie l’intérieur en le détoxifiant, c’est le « In ». Ce qui a des effets sur l’extérieur : réduction d’eau, pertes de poids : c’est le « Out ». elementary.detox a été développée pour nettoyer l’organisme sous trois axes : un nettoyage de fond, la réduction de la rétention d’eau et l’accompagnement du régime.
Les toxines sont des substances potentiellement nocives pour les cellules ou les tissus, naturellement présentes dans le corps. Créées lors de processus métaboliques nécessaires, une présence en trop grand nombre peut s’avérer dangereuse. L’alimentation est un vecteur important dans leur présence. Les métaux lourds en sont un exemple, considérés comme une importante source d’intoxication. Nous nous débarrassons des toxines naturellement, notamment grâce aux reins qui les éliminent à travers l’urine. Une présence trop importante peut se manifester de plusieurs façons : constipation, fatigue, insomnies, maux de tête… elementary.detox a pour objectif de favoriser l’élimination de ces substances en désintoxiquant le corps. L’algue chlorelle est un allié de taille. Aussi appelée chlorera ou micro-algue, elle se développe en eau douce. Sa paroi cellulaire contient de la sporopolléine, c’est une substance qui se fixe aux toxines et les élimine à travers l’urine ou les selles. L’algue chlorelle contient aussi de la chlorophylle qui aide à purifier le sang et désintoxiquer l’organisme.
La rétention d’eau est un trouble très fréquent. Elle se traduit par une accumulation d’eau au sein d’un tissu, entraînant un gonflement, généralement de la partie inférieure de la jambe ou de la cheville. Elle se produit lorsque l’organisme emmagasine plus d’eau qu’il n’en élimine. Les causes sont diverses : grossesse, pathologie des reins, troubles cardiaques, malnutrition, atteinte à la thyroïde, pilule, médicaments etc. Notre solution detox a prouvé son efficacité contre la rétention d’eau, notamment grâce à l’artichaut dont elle est composée. Originaire du bassin méditerranéen et arrivé en Europe au Moyen-âge, son bourgeon est utilisée en cuisine alors que ses feuilles ont des vertus thérapeutiques. Riche en fibres, vitamines et minéraux, c’est un aliment sain et puissant. Il a notamment une action anti-oxydante, empêchant l’altération des cellules grâce à sa teneur en polyphénols et acide chlorogénique. Enfin, c’est son acide phénol qui a un pouvoir drainant, agissant sur la rétention d’eau en purifiant le foie.
La cure elementary.detox a de nombreux bienfaits si elle précède un régime. En effet, avant de bousculer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids, il est utile de faire un « reset », libérant les toxines et nettoyant en profondeur l’organisme. Ce qui permet au corps de se « purger » avant un changement d’alimentation, à l’image d’une machine que l’on vidangerait. La vitamine B2 est un puissant antioxydant qui permet à notre solution de détoxifier le foie. Associée au zinc, elle protège les cellules du stress oxydatif, autrement dit du vieillissement des cellules.
Nos clients ne s’y trompent pas en faisant de notre solution detox, une de nos meilleures ventes.
QUELQUES TIPS
Vous l’aurez compris, le bien-être vient de l’intérieur. C’est pourquoi elementary.detox se concentre sur un nettoyage en profondeur. Et si on partageait avec vous quelques tips&astuces pour accompagner votre cure.
1 - Les fruits et légumes
Nous le savons, les fruits et légumes sont une source inépuisables de bienfaits pour le corps humain, notamment pour la détox. Ils sont généreux en fibres, favorisant le transit ainsi qu’en antioxydants qui neutralisent les toxines. Le chou est par exemple un allié de taille : riche en fibres et faible en calories, il contient de nombreux antioxydants. Peu importe qu’il soit blanc, rouge, brocoli ou fleur, c’est un légume detox ! La betterave est elle aussi très utile parce qu’elle contient de la méthionine, qui favorise l’élimination des déchets. Enfin, la pomme est LE fruit detox : riche en vitamines, notamment C, en fibre, en antioxydants et en sels minéraux. Elle favorise l’élimination des toxines et lutte contre le vieillissement cellulaire. Elle est au contraire pauvre en calories.
2 - Le sel d’Epsom
Le sel d’Epsom, aussi appelé « epsomite » ou Sulfate de magnésium, ressemble à du sel alimentaire. Utilisable en gommage, en bain ou en bain de pieds, ses vertus sont nombreuses. Il a des effets relaxants : il calme les tensions musculaires, les douleurs articulaires, le stress, l’anxiété ou encore la sensation de fatigue. Il exfolie la peau grâce à ses cristaux et au magnésium qu’il contient. Enfin, il agit pour la circulation du sang et favorise la cicatrisation, on parle d’effets « vasodilatateurs » . Le sel d’Epsom est un atout dans la lutte contre la rétention d’eau et les toxines.
3 - L’eau citronnée
L’astuce du verre d’eau avec quelques gouttes de citron est un indispensable de la detox mais savez-vous pourquoi ? Mélangé avec de l’eau, il est très rafraîchissant, permettant de se réhydrater en cas de fortes chaleurs. Source de citrate, il rééquilibre le PH du corps et favorise la digestion. À forte acidité, le citron aide aussi directement à perdre du poids puisqu’il peut agir comme coupe-faim, ne comportant que 30 calories pour 100 grammes. Ce n’est pas tout, il a des effets diurétiques qui stimulent les reins et donc l’élimination des toxines, améliore le transit grâce à ses fibres et vous apporte le plein de vitamines ! Nous vous conseillons de le boire mélangé avec de l’eau, le matin et/ou lors des repas. En revanche, en trop grande qualité il peut abimer l’émail des dents. Aussi, nous vous conseillons de le préparer juste avant de le boire pour conserver ses bienfaits au maximum !
4 - Le brossage à sec
Astuce de grand-mère, d’ailleurs très répandue en Asie, le brossage à sec est une technique on-ne-peut-plus simple. Elle a de grands bienfaits pour le corps parce qu’elle stimule les circulations sanguine et lymphatique. Il vous suffira d’une brosse à frotter sur votre peau. La peau est l’organe le plus grand du corps puisqu’elle en retrouve l’intégralité. Elle a de nombreuses fonctions. Par exemple, elle élimine un quart des déchets. Venir la brosser à sec favorise l’élimination de la lymphe stagnante et désengorge les pores. Mais ce n’est pas tout, cette pratique est en fait un réel nettoyage en profondeur : elle stimule la circulation sanguine, la répartition des graisses, la la régénération cellulaire, l’exfoliation, la réduction de la cellulite et enfin l’oxygénation et la tonification des tissus. Bref, elle a de grands effets sur la rétention d’eau.
5 - Les infusions
L’astuce de grand-mère par excellence… l’infusion. Préparation obtenue à partir d’eau chaude et de plantes, l’infusion est connue pour ses vertus, mais lesquelles ? Elle a des bienfaits détoxifiants, hydratants et drainants issus des plantes dont elle tire ses pouvoirs. Elle favorise l’élimination des toxines en stimulant les reins et la digestion grâce à son action dépurative. Nous vous conseillons d’en boire au moins une tasse par jour et trois au maximum : le matin, après un repas lourd ou le soir avant de dormir. Pour la préparer, il faut commencer par porter 250 ml d’eau à ébullition, puis d’y ajouter les feuilles des plantes que vous avez choisies. L’infusion a lieu en deux étapes : d’abord pendant 3 minutes avec le couvercle puis à découvert pendant 3 minutes. Selon vos préférences, ajoutez sucre (non raffiné) et miel. Les saveurs sont nombreuses. Pour le foie, nous vous conseillons pissenlit ou radis noir. Queues de cerise ou bouleau pour les reins, Aloe Vera pour la peau et bardane ou menthe poivrée pour les intestins.
6 - Respirez !
C’est désormais une certitude, la respiration abrite de nombreux trésors pour l’organisme, y compris pour la detox. 21 000 , c’est le nombre de respirations par jour. 8 000 000, c’est le nombre de fois que « breathe » est mentionné sur Instagram. Lorsqu’on respire, le taux d’oxygène dans le sang augmente, ce qui participe à filtrer les impuretés dans le sang et ce qui a un effet stimulant sur le système lymphatique, éliminant les toxines plus efficacement. Essayons donc de dédier un temps quotidien d’environ 15/20 minutes à la respiration que ce soit par des exercices, du yoga ou de la méditation.
7 - Bougez-vous !
Le sport, lui non plus, n’a pas besoin d’être présenté. Il est une grande source de bienfaits pour l’organisme, en particulier pour la détox. Lorsque l’on a une activité physique, on transpire. C’est justement la transpiration qui est une des clés puisque l’on élimine des toxines. Plus l’on bouge, plus l’on transpire et donc plus l’on se détoxifie ! Alors, à consommer sans modération.
Vous connaissez désormais tout sur la détox, alors qu’est ce qui vous retient ?